/ 蕭依釗
在Delta 毒株出現之前，醫學專家們告訴我們，只要超過 60%的人民打了新冠疫苗， 就可以達到群體免疫，就能恢復正常生活 。我們都相信了，很聽話的去打疫苗。
但隨著Delta毒株在全球凶猛傳播，疫苗的保護率在下降中，打了疫苗後發生的突破感染案例越來越多。好幾個國家已宣佈要為部份人群打第三劑加強針。
科學家發現，接種2劑疫苗者染疫後，鼻子和喉嚨中的Delta 病毒量和未接種疫苗感染者的一樣高，因為疫苗是在血液裡產生免疫力，但無法增強鼻腔和呼吸道的免疫防線。他們被迫接受一個令人沮喪的事實 ：「疫苗無法預防病毒傳播」。
越來越多的科學家開始意識到，想要抵御新冠病毒，不能單單依靠抗體，還需要增強自身天然的免疫力。事實上，除了疫苗，人體還有天然的免疫力，可以幫助抵抗病毒。
強壯的免疫系統是抵御病毒的最好屏障，而人體內的干擾素（Interferon）和免疫力有著密切的關係。干擾素是細胞在被病毒或病原菌入侵後所產生的活性蛋白，具有廣泛抗病毒和免疫調節作用。因此，干擾素的水平越高，抗病毒能力越強。
科學家指出， 除了攝取均衡的營養、 適度的運動和規律的作息之外 ，人們的心態和思想意識對干擾素的水平也會產生影響。據美國科學院的基因研究報告，利他型的人體內，干擾素分泌水平提高，抗體產生能力增加了30％左右；而享樂型的人抗體產生能力，減低了20%。
利他型的人，會更多地想到他人，會因為幫助了別人而開心。享樂型的人偏向以自我為中心，為自己享樂而開心。
利他型或利他主義者都是善良的人。另一項研究發現，善良的人壓力賀爾蒙濃度較低，身體的防禦機制也會平穩下來。善良的人憂鬱程度較低、比較不容易寂寞，且更快樂。
美國心理學家斯蒂芬妮．普雷斯頓（Stephanie Preston）說，善良甚至可以改變我們的大腦。當我們做了好事，獎勵機制中的伏隔核會變得活躍，效果跟我們吃下一顆巧克力類似。而且當我們的善意獲得回應，像是對方的一句感謝，或是一個微笑，都會讓我們的大腦釋放催產素——讓你覺得開心的激素。
研究也發現，真心誠意的善舉，更能帶給你好處。
這些西方科學家的研究結果，與佛教的「因果」和福報定律相符。佛家相信，善因善果，做多少善事，就會有多少功德福報。
如要增強自己的免疫力，時刻心存善念、多做善事不失為一種方法。